冬天室内空调的温度设置建议在20-24摄氏度之间，具体温度还需根据个人的体感舒适度、室内外温差、室内湿度以及穿着等因素进行微调。

首先，我们要明确的是，冬天室内空调的温度设置并不是一成不变的。虽然20-24摄氏度是一个相对适宜的范围，但具体的设置还需考虑多个因素。例如，不同的人对温度的敏感度不同，有的人可能觉得20度就足够温暖，而有的人可能需要24度才觉得舒适。因此，在设置空调温度时，首先要考虑的是个人的体感舒适度。

其次，室内外温差也是一个需要考虑的因素。如果室内外温差过大，人体在进出房间时可能会感到不适，容易引发感冒等疾病。因此，在设置空调温度时，要适当考虑室外的温度，尽量保持一个相对稳定的温差。

此外，室内湿度也会影响人体对温度的感受。在干燥的环境下，人体可能会感到更加寒冷。因此，如果室内湿度较低，可以通过加湿器等方式增加湿度，提高人体的舒适度。

最后，穿着也是影响温度感受的一个重要因素。如果室内穿着较厚，那么空调温度可以适当调低一些；反之，如果穿着较薄，空调温度则需要适当调高一些。

综上所述，冬天室内空调的温度设置并没有一个固定的标准，而是需要根据个人的实际情况进行微调。在设置空调温度时，要综合考虑个人的体感舒适度、室内外温差、室内湿度以及穿着等因素，以找到一个最适合自己的温度。